التصنيف ثقافة

افضل الطرق للدراسة :

يوجد الكثير من الطرق التي سوف تساعد في الدراسة , و منها : **** أول خطوات النجاح هي ان تحدد جدولاً دراسيّاً لطريقتك بالدراسة، أي قم بتحديد عدد الساعات اليوميّة للدراسة، * قم يتغيير الموضوع الذي تدرسه كل فترة ساعة أو ساعة إلا ربع،  كون طبيعة الإنسان يستطيع التركيز لمدة ساعة أو 40 دقيقة في موضوع ما،  ثمّ قم  زيادة هذا الوقت بشكل تدريجي فيما بعد لساعتين.  **ابدأ الجدول اليومي بتعلّم الأمور الجديدة كبداية، ممّا سيبقي على حماسك وسيحفّزك بشكل أكبر. **** لا تقم ببدء دراسة موضوع تلو الآخر، بل خذ قسطاً من الراحة لمدة تتراوح ما بين 5 –…

اعراض نقص فيتامين د

نقص فيتامين (د) Vitamin D Deficiency:  اولا : التعريف عن فيتامين د: فيتامين د  : هو فيتامين ذائب في الدهن موجود بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة، وهو فيتامين ينشّطه الجسم ليقوم بنشاط هرمونيّ (الكالسيفيرول)، و يسمى أيضاً فيتامين الشمس لاننا يمكننا  الحصول على فيتامين د من الطبيعة عن طريق التعرض لأشعة الشمس، ولا يعتبر تناوله من الغذاء أساسيّاً كباقي الفيتامينات، ولكن لا بدّ من الحرص على الحصول عليه بالتعرض الكافي لأشعة الشمس.  ثانيا : وظائف فيتامين د في الجسم : يعمل فيتامين د بشكل رئيسي كهرمون ستيرويدي يطلق عليه ثنائي هيدروكسيل الكولي كالسيفيرول أو الكالسيتريول، وهو يعمل عن طريق…

حكم و امثال جميلة – حكم وامثال جميلة عن الحياة

حكم و امثال جميلة  عن الحياة الحكم و الامثال هي دروس نتعلمها من معلم اسمه الحياة ،  فهذه الحياة مدرسة نتعلم فيها الكثير و الكثبر من الامور التي لا حصر لها ، وعلى من يريد ان يعيش حياته بهدوء يجب عليه ان يكتسب الخبرة التي تمكنه من التصرف في مختلف المواقف بحكمة ،  ولعل افضل الطرق لاكتساب الحكمة هي قراءة الامثال و الحكم ،  لذلك نقدم لكم مجموعة متميزة من الحكم و الامثال عن الحياة : لا يمكن لاحد ان يركب على ظهرك الا اذا كنت منحنيا . القائد العظيم لا يقول لك المطلوب ان تفعله ، بل يريك كيف…

أسماء عناصر الجدول الدوري بالعربي

أسماء عناصر الجدول الدوري بالعربي   هيدروجين (H). هيليوم (He). ليثيوم (Li). بيريليوم (Be). بورون (B). كربون (C). نيتروجين (N). أكسجين (O). فلور (F). نيون (Ne). صوديوم (Na ). مغنيسيوم (Mg). ألومنيوم (Al). سيليكون (Si). فوسفور (P). كلور (Cl).   كبريت (S). أرجون (Ar). بوتاسيوم (K). كالسيوم (Ca). سكانديوم (Sc). تيتانيوم (Ti). فاناديوم (V). كروم (Cr). منغنيز (Mn). حديد (Fe ). كوبالت (Co). وايضا: نيكل (Ni). نحاس (Cu). خارصين(Zn). جاليوم (Ga). جيرمانيوم (Ge). زرنيخ (As). سيلينيوم (Se). بروم (Br). كريبتون (Kr). روبيديوم (Rb). سترونشيوم (Sr). يتريوم(Y). زركونيوم (Zr). نيوبيوم (Nb). موليبدنوم (Mo).   تكنيشيوم (Tc). روثينيوم (Ru). روديوم (Rh). بالاديوم…

تعريف الجدول الدوري / خصائص

حقائق ممتعة حول الجدول الدوري – على الرغم من أن ديمتري منديليف يُشار إليه غالبًا على أنه مخترع الجدول الدوري الحديث في العام 1869 ، إلا أن جدوله كان أول من اكتسب مصداقية علمية. لم يكن جدول مندليف هو الجدول الأول الذي نظم العناصر وفقًا للخصائص الدورية. – هناك حوالي 90 عنصر في الجدول الدوري توجد في الطبيعة. جميع العناصر الأخرى هي من صنع الإنسان بكل ما تحمله الكلمة من معنى . تشير بعض المصادر إلى أن المزيد من العناصر توجد بشكل طبيعي لأن العناصر الثقيلة قد تتحول من عنصر لآخر أثناء تعرضها للتحلل الإشعاعي. – التكنيشيوم أول عنصر يتم…

أفضل 5 مواقع لقراءة وتحميل الكُتب مجانًا

أفضل 5 مواقع لقراءة وتحميل الكُتب مجانًا القراءة هي الطريقة الأساسية لتعلم المعلومات واكتساب المعرفة والتعَرف على ثقافات الشعوب المختلفة، ولغاتهم، وعاداتهم وعلومهم القراءة هي واحدة من أهم الطرق لتحسين الذات ، و تنمية القدرات الفردية. من خلال القراءة ، يكتسب الفرد المعلومات المختلفة  و التي بدورها تنمي خبراته الحياتية، وتجعله أكثر ثقافة و وعيًا، ويجعله يدرس ويدرك بشكل تدريجي ، حيث يوسع مداركه ويجعله مستعدًا بشكل متزايد للحديث في أشياء مختلفة من الحياة ، وتقبل الرأي الآخر دون تعصب. يُعتبر ما لدى الفرد من معلومات هي الثروة الحقيقة التي تفسح أمامه العالم بأكمله ، و ايضا تفتح له أبواب…